Ha eddig csak a diétád miatt erőltetted magadra az edzőterembe járást, akkor most figyelj: számos más motiváció is létezik azon túl, hogy jobban nézel majd ki és fittebb leszel.
Rendszeresen edzel és egészségesen táplálkozol, mégsem jön meg a várva várt eredmény? Sokszor a félkész, tartósítószerekkel telezsúfolt ételek okozzák a stagnálást vagy visszafejlődést.
Bővebben: 5 étel, amitől leállhat a fogyásod
Ha jelentősen nem is, nyáron más táplálékkiegészítőkre van szükségünk, egyes típusokból pedig más ízeket kívánunk. A tipikus "nyári" ízeket, nyári termékeket.
A hepehupás narancsbőr kialakulásának hátterében több tényező állhat: a genetika, lelassult anyagcsere, a hormonzavar, a helytelen táplálkozás, a mozgáshiány, a dohányzás, vagy a stresszes életmód.
Megérkezett az igazi nyár. Amikor minden mozdulat megizzaszt, nehezen alszol, az étvágyad sem a régi, levert vagy, fáradékony, és kedvetlen. Edzeni azonban muszáj, nem hagyhatod ki és nem is akarod. Ilyen tikkasztó hőségben azonban kemény edzés korántsem kockázatmentes.
Bővebben: Erre a 4 dologra figyelj, ha hőségben mész edzeni!
Legfrissebb cikkek
Kapcsolat
Botond Fitness Kft.
-
dummy hello@eletmodclub.hu