"A történet úgy kezdődött, hogy már saját magam előtt is kezdtem szégyellni, hogy mennyire elhanyagolom saját magam. Amikor először láttam az Életmód Club-ot, már akkor éreztem, hogy ez az, amire nekem szükségem van.
Sosem érdekelt, mit, mikor és mennyit eszek. Amit megkívántam, megettem. Egy csomó egészségesnek hitt dolgot toltam tonnaszámra, mivel fogalmam sem volt a tudatos étkezésről. Nekem bőven elég volt egy light joghurt ahhoz, hogy megnyugodjon a lelkem.
A mozgás pedig a legalapvetőbb mértékben sem volt jelen az életemben. Mindig is lusta, mozgásszegény életmódot éltem. Az edzőterem nálam maximum vicc révén került csak szóba.
Az az igazi aranyos, mosolygós, kedves kis dagi csaj voltam. És bár el tudtam magam így fogadni, éreztem, hogy ez azért mégsem jó. Jó harminc kiló súlyfelesleggel nem lehet hosszútávon együtt élni.
Az elhatározás így elég hamar megszületett, bár az elején kételkedtem magamban, hogy vajon elég kemény leszek-e a megvalósításhoz. Hatalmas pozitív csalódás volt az egész. Kezdve a terembe járó többi ember miatt, az edzők és a csoporttársak miatt is. Mindenki rettentő kedves és segítőkész volt velünk az elejétől kezdve.
Egy iszonyú jó csapat verődött össze erre a programra, egy baromi hozzáértő és segítőkész csoportvezető segített minket, és egy szuper edzőt sikerült válasszak magamnak.
Az első hét elég kemény volt, sok volt az újdonság, bele kellett rázódni. Aztán az első hét utáni mérlegelés megadta a löketet a következő héthez. A lelkesedés és az egy heti tapasztalat a hátam mögött egy még sikeresebb második hetet hozott, és így tovább.
Minél régebben tartott a program, annál inkább vált a mindennapok részévé a dobozolás, az ételek elkészítése, az edzések beiktatása a hétköznapokba, és sokszor a hétvégékbe is.
A 12 hét minden percét imádtam és élveztem így utólag. Bármikor nagyon szívesen belevágnék újra. A 12 hét után még a 6 hetes intenzív programot is lenyomtam, ráadásul úgy, hogy a kettő között sem hagytam abba a diétát, csak lazítottam rajta egy keveset.
Be kell valljam, hogy valamikor a felénél éreztem először, hogy ez egy hatalmas kihívás, egy nehéz feladat. Innentől azért már én is harcoltam magammal. De azt gondolom ez is kellett, mert sokkal jobban megismertem magam, a határaim és a képességeim egyaránt. Sosem hittem volna, hogy ennyi elszántság, erő és kitartás van bennem.
24 hét alatt leadtam 26 kilót. Életemben nem néztem még ki ilyen jól, sosem okozott még ekkora örömöt a mozgás, és sosem figyeltem még ennyire a kajára. 
Azt gondolom, hogy sok túlsúlyos embernek fogalma sincs arról, mekkora terhet cipel. Honnan is lenne, hisz nekik az életük része az a 10-20-30-40 kiló plusz, amit cipelnek. Ha tehetném, mindenkiről levenném ezt a terhet egy pár napra, hogy szembesüljön vele, de úgy igazán. Úgy ahogy van, a kezükbe adnám, hogy vigyétek. Utána sem akarna tovább ilyen plusz súlyt cipelni.
Imádom, hogy van kialakulóban egy formám, van alakom, és nem csak egy hájas test vagyok.
Élvezem, hogy már az alapján választok ruhát, hogy ÉN mit szeretnék felvenni, és nem az alapján, hogy a legnagyobb méret jó-e rám. Mindenről tudom, amit megeszek, hogy mi az, mennyire jó az nekem, és megengedhetem-e magamnak, hogy megegyem.
Most a célom a súlyom szintentartása. Kipihenem ezt a 24 hetet, és szeptemberben újra belevágok egy hat hetes diétába ismét. Hiszen most már senki és semmi nem kell hozzá, profi életmódosok lettünk, meg tudjuk írni a diétát magunktól is, hála a kalkulátornak, amit program után is használhatunk."
Még nem ismered a programot? Teljesen normális, ha bizonytalan vagy.
Szeretnénk megkönnyíteni a dolgod. Létrehoztunk egy Facebook-csoportot, ahol minden, a programmal kapcsolatos kérdésedre választ kaphatsz.
Ha életmódot akarsz váltani, és szeretnél megbizonyosodni róla, nálunk "jó kezekben leszel" KÖZTÜNK A HELYED!
A csoporttagság minden kötelezettségtől mentes és teljesen INGYENES!
Azon felül, hogy válaszolunk kérdéseidre, heti szinten érdekes témákkal és beszámolókkal készülünk. Ezen kívül minden témával kapcsolatban élő bejelentkezéseink is lesznek, ahol szintén felteheted kérdéseide.